Информации

Промена на рутини: деца и тинејџери со нарушување на спектарот на аутизам

Промена на рутини: деца и тинејџери со нарушување на спектарот на аутизам

Промена на рутини и вашето дете со нарушување на спектарот на аутизам

Децата и тинејџерите со нарушување на спектарот на аутизмот (АСД) честопати сакаат рутини и ритуали и не сакаат промени. Ова значи дека на вашето дете со АСН можеби му е потребна помош за управување со промените во нејзината рутина.

Вообичаени промени или нови ситуации може да вклучуваат:

  • напуштање на куќата
  • има посетители во вашата куќа
  • оди некаде ново, како стоматолог
  • префрлување помеѓу играчки, активности или задачи
  • правење работи во различен редослед - на пример, бања во невообичаено време
  • јадење нова храна
  • откажување на активности - на пример, не одење во парк поради лошо време.
Објаснувањата и упатствата може да бидат тешки за децата со АСН, така што само кажувањето на вашето дете за промена можеби не функционира секогаш. Но, користењето на визуелни стратегии за да му помогнете на вашето дете да разбере, може да биде корисно.

Планирање на очекувани промени во рутина

Планирање напред за транзиции и промени во вашата дневна рутина може да им помогне да работат подобро. Ако е можно, обидете се да го известите вашето дете да знае што ќе се случи пред време.

Најлесно е да планирате промени за кои знаете однапред, како да одите на забава или да одите на состанок со доктор или стоматолог. Исто е и со транзициите што се случуваат редовно, како излегување од куќата.

Следниве стратегии можат да му помогнат на вашето дете успешно да се справи со новите активности.

Социјални приказни ™
Социјални приказни ™ се добар начин да го известите вашето дете да знае што ќе се случи во смисла на тоа што може да разбере.

На пример, можете да направите социјална приказна - за да одите на лекар. Можете да користите слики, зборови или и двете за да опишете напуштање на куќата, да пристигнете кај докторот, да имате крвен притисок и сл. Завршувањето на приказната со позитивна нота е секогаш убав на допир - на пример, 'Кога состанокот ќе заврши, ќе играм на паркот'.

Со тоа што ќе му дозволите на вашето дете да знае што да очекува, ги намалите изненадувањата и го уверите вашето дете дека тоа ќе биде позитивно искуство.

Распореди
Распоредите се едноставен начин да го известите вашето дете да знае што да очекува и кога. Можете да користите слики, зборови или и двете. На пример, обидете се да користите слики од часовници за да објасните колку време вашето дете може да очекува одредена активност да се случи.

Некои деца можат да се вознемират ако им кажете дека роденденот ќе заврши во 3 часот по полноќ. и не е така, или ако им е кажано назначувањето на лекарот е во 10 часот наутро, но тие не се гледаат до поблиску до 11 часот.

Ако вашето дете е вака, тоа може да помогне да користите настани како утрински чај, после ручек или после училиште како референтни точки, а не како специфични времиња. На пример, ако сакате вашето дете да има бања порано од вообичаеното, вашиот распоред може да покаже слика на бања пред слика на вашето дете како вечера.

Екстра време
Поминување на дополнително време со промена може да му помогне на вашето дете да се чувствува помалку вознемирено. На пример, за да му помогнете на вашето дете да се справи со некој што ќе ве посети дома, можеби ќе поминете некое време со вашето дете да се подготвува за посетата. Вие би можеле да зборуваат за тоа што ќе се случи за време на посетата или вашето дете би можело да ви помогне да се подготвите. Може да му покажете и на вашето дете неколку слики за тоа што ќе се случи.

Посети на нови места
Можеби ќе можете да закажете посета на ново место, како место за роденден, пред време, можеби за време на потивок од денот. На овој начин, вашето дете може да се запознае со околината, без да биде презаситено со многу врева и луѓе. Ако не можете да го сторите тоа, обидете се да барате слики од местото на Интернет.

Тајмери
Ако на вашето дете му е тешко да се префрли од омилена активност, тајмерот може да помогне. Поставете го времето и кажете му на вашето дете дека активноста ќе заврши кога тајмерот ќе за ringsвони. Оваа стратегија исто така може да помогне во напуштањето на куќата. На пример, „Кога тајмерот ringsвони, време е да се оди“. Може да добиете апликација за тајмер за паметни телефони или да користите стоперица или тајмер за кујна.

Мали промени
Може да помогне да се воведат мали промени и да се работи по пат на време.

На пример, ако вашето дете инсистира прво да јаде појадок, а потоа да се облече, но сакате таа да се облече пред појадокот, би можеле да започнете со тоа што само ги облекувате чорапите и and дозволувате да јаде појадок. Откако таа е удобна со тоа, може да се обидете да облечете чорапи и панталони пред појадокот и слично.

Пофалете и наградете го вашето дете кога е во можност да биде флексибилен и да се справи со овие промени.

Бавен и стабилен
Ако на вашето дете му е тешко да се префрлате помеѓу активности, обидете се полека да додавате нови активности, едно по едно.

На пример, ако сакате вашето дете да научи да престане да работи и да се пресели во нова активност кога ќе прашате, би можеле да започнете со правење на новата активност онаа за која знаете дека ќе ужива. Кога ќе ја заврши дејноста, фалете ја и дајте му награда, како висока петка, налепница или дополнително време на компјутер.

Продолжете да го направите ова додека вашето дете не се чувствува пријатно да се пресели во новата активност кога ќе побарате од него. Тогаш може да се обидете да го отежнете прекинувачот, како да се префрлате во активност што претходно не ја сторил. Продолжете да вежбате сè додека вашето дете не може да се пресели во нова активност кога ќе прашате, дури и ако е ново или нешто што не му се допаѓа.

Други луѓе
Понекогаш можеби ќе биде корисно да вклучите други луѓе, како наставникот на вашето дете или докторот, во вашиот план за промена. Може да разговарате со нив за потребите на вашето дете. Може да имаат и корисни совети кои ќе ви помогнат да испланирате успешна транзиција.

Вештини за однесување
Нема специфични интервенции за управување со промените, но стратегиите за однесување можат да помогнат. Тие вклучуваат применета анализа на однесување (АБА), Дискретно судење на испитувања (ДТТ), Поддршка за позитивно однесување (ПБС) и Третман на клучен одговор (PRT).

Управување со неочекувани промени во рутина

Понекогаш промените се неочекувани и немате време да планирате напред. Справување со ненадејна промена може да биде нешто што вие и вашето дете го подготвувате пред да се случи каква било промена.

Ако вашето дете разбира систем за предупредување за неочекувани промени кога е мирно, таа ќе биде подобро во можност да го примени тоа знаење ако се вознемири за време на реалните промени.

Додавање на? до распоредот на вашето дете
Еден начин да го направите ова е да се изгради „простор“ за промена во визуелните потпори на вашето дете.

На пример, ако користите визуелен распоред на активности за вашето дете, можете да оставите празнини помеѓу секоја слика за да дозволите да се стави друга слика подоцна. Може да користите „знак“ за да претставувате „мистерија“ или неизвесност. Ако вашето дете има пишан распоред, оставете една празна линија помеѓу секоја задача.

Со употреба на чекор-по-чекор, вашето дете може да научи како '?' работи. Тој постепено може да научи да се справи со пријатна промена, а потоа и помалку пријатна промена.

На пример:

  1. Одете на прошетка, ставајќи '?' на распоредот. Бидете сигурни дека нешто забавно за вашето дете се случува кога е време да го направите „?“ на распоредот. Пофалете го вашето дете за справување. Вашето дете може да научи дека нешто неочекувано може да биде пријатна работа.
  2. Одете на прошетка без '?' на распоредот. Во одреден момент, лизнете го „?“ во јаз во распоредот. Веднаш изнесете го забавното изненадување и пофалете го вашето дете за справување.
  3. Одете на прошетка без '?' на распоредот. Во одреден момент направи непланирана пренасочување - на пример, сестра сака да се погледне во продавницата за миленичиња, и тоа не е на распоред. Додадете во „?“, Наградете го вашето дете за справување, а потоа брзо вратете се на распоредот.
  4. Одете на прошетка без '?' на распоредот. Направете непланирана пренасочување што обично вашето дете не ужива - на пример, посета на дополнителна продавница. Покажете го ова со ставање на "?" во соодветна празнина во распоредот. Кога ќе завршите, наградете го вашето дете за справување, а потоа вратете се на вообичаените настани.

Откако вашето дете ќе се запознае со „?“, Можете да го користите во секое време, има неочекувана промена за да покаже дека ќе има пренасочување од распоредот и потоа враќање.

Ти можеш ставете ја оваа техника заедно со социјална приказна да му објасните на вашето дете дека понекогаш работите не одат точно како што се вели во распоредот. Може да ги вклучите работите што вашето дете може да ги направи кога нешто не оди според планот - на пример, „Кога работите се менуваат, можам да земам длабоки вдишувања или да ги именувам сите Одг по азбучен ред во мојата глава сè додека не се чувствувам смирено“.

Наградување флексибилност
Друг едноставен начин да им помогнете на постарите деца да се справат со промената е да се направи голем дел од концептот на „флексибилност“.

Пофалете или наградете го вашето дете секогаш кога се справува со промена или неочекуван настан, како да не го добиете посакуваниот број на табела во ресторан. Кажи how колку е прекрасно што е „флексибилна“ и натера да ја здружи оваа вештина со добивање на нешто што сака, како внимание.


Погледнете го видеото: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try! (Јануари 2022).