Информации

Што значи да се разбудиш истовремено, и не само татковци и мајки

Што значи да се разбудиш истовремено, и не само татковци и мајки


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Не пропаѓа: тоа е да станете мајка и да престанете да спиете ... И тогаш се сеќавате кога (заблуден од вас) во последните денови од бременоста, си рековте „добро, со колку лошо спијам, навикната сум кога ќе пристигне бебето. Не може да биде многу полошо. ' И излегува дека (освен во неколку наврати кога бебето е поспан светец) ништо не е како што си замислувал.

Најлошото од сè е што веќе не го опоравувате вашиот мирен сон. Не престанувате да се будите, дури и додека децата растат. И, куриозитети за животот, многу пати се будите во истиот временски слот, без да знае зошто. Па, кинеската медицина има објаснување за оваа специфична несоница, која пристигнува во исто време. Т.Велиме дека тоа значи будење секој ден во исто време, според традиционалната кинеска медицина.

Кинеската медицина тврди дека телото, додека спие, ни испраќа вредни сигнали. Органите работат на побавен или побрз начин во зависност од фазата на спиење во кое се наоѓаме. Оттаму, тие извадија многу curубопитни заклучоци (со кои, се разбира, ќе се согласите или не). Ако секогаш се будите во одреден временски процеп, вашето тело ви испраќа сигнал, и мора да го знаете тоа (важи за татковци, мајки и воопшто за сите возрасни):

1. Неможејќи да спиете помеѓу 21:00 и 23:00 часот: Според кинеската медицина, тешкотијата да заспиете веднаш по спиењето е поврзана со нивото на стрес акумулирано во текот на денот. Тој е одговорен да ни посвети внимание на ендокрините жлезди, бидејќи тоа е моментот кога ендокриниот систем се ребалансира. Колку е поголем стресот, толку е потешко да заспиете (иако може да биде поврзано и со лоша диета и непочитување на добрите времиња на оброк). Решението? Пронајдете момент пред спиење да вежбате каква било релаксирачка активност, како што се јога, медитација или памет, и да го придружите тој момент со природна инфузија на билки од кои е корисен сонот, како што се мелиса и липа. И не јадете вечера премногу доцна.

2. Будење помеѓу 23:00 и 1:00 часот наутро: Во тоа време, според традиционалната кинеска медицина, жолчното кесе е многу активно. Според нив, жолчното кесе реагира на „не им се допаѓа“, разочарувања, незадоволство ... Затоа, ако се разбудите во овој временски слот, потеклото е во емотивен проблем. Можеби премногу често се вознемирувате за премногу работи. Или влечете емотивно разочарување што не сте успеале да го заборавите. Какво решение имате? Ако причината е нешто од минатото, треба да се ослободите од таа меморија. Ако тоа е затоа што сте премногу емотивни и сè ви влијае премногу, треба да се обидете да се опуштите, да го промените вашиот став кон животот и да научите да одделувате што е навистина важно од она што не е. На физичко ниво, тоа исто така може да се должи на прекумерна потрошувачка на маснотии.

3. Будење помеѓу 1 часот наутро и 3 часот наутро: Според традиционалната кинеска медицина, ако се разбудите во овој временски период, тоа се должи на акумулација на лутина или фрустрација. Треба да научите да го канализирате гневот подобро и да не го воздржувате ден за ден. Дали знаете кој орган е активен во овој момент од сонот и ви го испраќа предупредувањето? Црниот дроб! Да, оној кој е одговорен за прочистување на организмот, за ослободување од сите токсични материи. Не дозволувајте присилен гнев да ве повреди. Повторно, решението е во медитацијата. На физичко ниво, водата за пиење може да биде корисна.

4. Будење помеѓу 3 часот наутро и 5 часот наутро: Чуден временски слот за будење, со значење според кинезите директно од белите дробови и тоа е водено од тага. Што значи тоа? Или нешто што се случило во вашето минато, продолжува да ве растажува и не можете да се ослободите од тоа или на вашиот сегашен живот му треба промена што ќе ве исполнува повеќе. Исто така, очигледно, може да биде вознемиреност. И на физичко ниво, тоа е исто така поврзано со екстремна чувствителност на бучава и чудни звуци. Добрите вежби за дишење можат да ве олеснат.

5. Будење помеѓу 5 и 7 часот наутро: Во овој временски слот, најактивниот орган според традиционалната кинеска медицина е дебелото црево. Ако се разбудите, тоа се должи на емоционална блокада или стрес на работа. Вашата неспособност да ги искажете емоциите произведува оваа мала несовпаѓање во циклусот на спиење. Но, на физичко ниво, тоа е поврзано со лоша исхрана и хроничен запек.

Се сеќаваме дека ова не е научна студија, туку нешто што традиционалната кинеска медицина го проучуваше во врска со интимната врска помеѓу телото и емоциите.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Што значи да се разбудиш истовремено, и не само татковци и мајки, во категоријата детски сон на лице место.


Видео: Божиќна приказнаThe Nativity Story HD so mak prevod. (Мај 2022).