Информации

Грав од тенџере. Мексикански рецепт за деца

Грав од тенџере. Мексикански рецепт за деца

Да вклучиме храна со грав во исхраната на децата, ние ви покажуваме традиционален рецепт на тенџере грав; Многу богати мешунки, кои можат да се користат како додаток на детската храна.

Гравот тие се карактеризираат со тоа што имаат висока содржина на протеини; меѓу придобивките што им ги носат на децата се подобрувањето на процесот на метаболизам, се корисни за раст, формираат антитела кои штитат од болести и произведуваат енергија. За сето ова е А. Мексикански рецепт за деца многу препорачлив, затоа не размислувајте двапати и подгответе го ова вкусно јадење, многу хранливо!

  • 1/2 кг грав
  • 1/2 кромид
  • 2 чешниња лук
  • 1 гранка на епазота
  • 2 лажици сол

1- Ставете ги гравчињата во контејнер со вода и оставете ги да киснат еден ден пред да ги консумирате. Приближно тие бараат натопување 10 часа, ова е со цел да омекнат и да можат да готват побрзо.

2- По ова време, проверете дали гравот е мек и потоа отстранете го вишокот вода.

3- Пренесете ги натопените грав од сито во тенџере и покријте ги повторно со вода (водата мора да надмине 3 пати поголема од делот од грав.)

4- Додадете половина кромид и двете чешниња лук во тенџерето.

5- Вриејте ја водата на силен оган, и откако ќе зоврие, намалете ја топлината доволно за да може да продолжи да врие. Покријте го тенџерето и варете го гравот околу 3 часа, сè додека не омекне целосно и не добие конзистенција на супа. Поместете се повремено.

6- Додека гравот вари, проверете дали водата не се спушта на нивото на гравот бидејќи може да изгори. Доколку е потребно, додадете повеќе вода.

7- Десет минути пред да завршам со готвењето, додадете гранка епазота во тенџерето и измешајте.

8- Кога ќе заврши готвењето, додадете 2 лажици сол и измешајте. Извадете го кромидот, епазотот и двете чешниња лук.

И воила, веќе имате вкусно гравче, многу мексиканско!

Можете да прочитате повеќе написи слични на Зрна со тенџере. Мексикански рецепт за деца, во категоријата мексикански рецепти на лице место.


Видео: Блат за торта - класически, само от 3 продукта, винаги сполучлив, висок, красив, пухкав, нежен! (Јануари 2022).