Информации

Техника пост-it за генерирање на позитивно размислување кај децата

Техника пост-it за генерирање на позитивно размислување кај децата



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ништо како будење со среќна мелодија, насмевка и позитивна порака. Ништо како оптимизам да се соочиме со денот, нели? Lifeивотот изгледа поинаку и се чини како позитивно наелектризиран воздух да преплавува сè на секој чекор. Позитивното размислување, да, може да направи еден ден да се промени целосно. Исто така, се разбира, однесување.

Toе ја користам ќерка ми како пример, бидејќи таа е духот на персонализираното позитивно размислување. Еден ден ја открив неговата соба покриена со пост-белешки и белешки полни со позитивни пораки. Еден ден беа две белешки ... потоа три ... И на крајот, десетина оптимистички пораки го преплавија wallидот и мебелот од неговата соба. „Колку iousубопитен“, си помислив. Одлучив да ја именувам оваа техника како post-it техника за генерирање на позитивно размислување кај децата.

Без сомнение, тоа е наједноставната, најдиректната и практична техника што ќе ја најдете кога станува збор за влевање големи дози на самодоверба кај вашето дете. Бидејќи мотивирачки збор или фраза на време може да биде посилна и поефикасна од многу други терапии ...

Техниката пост-ит за генерирање на позитивно размислување кај децата се состои од да пишува позитивни фрази на различни обоени пост-белешки или белешки и со различни маркери. Фрази што го поттикнуваат вашето дете да мисли дека да, тој може да го направи тоа и дека да, вреди многу. Фрази кои ве инспирираат кога одите по патека или ви помагаат да ја одржувате фиксната цел. Фрази како овие:

- 'Го можеш тоа'

- 'Вие сте сонце'

- 'Вредиш многу'

- „Секако дека можеш“

Или подетални фрази:

- „Успехот е збир на мали повторливи напори“

- „Патот до успехот е став“

- 'Денешниот ден ќе биде добар ден'

- 'Ако можете да го сонувате, можете да го направите тоа'

Откако вашето дете ќе создаде свои фрази на обоени пост-или, мали парчиња хартија, Ги става во својата соба, на добро видливо место: wallид, работна маса, ормани ...

Секојпат кога ќе почне да ја работи домашната работа, да учи ... Секој пат кога ќе стане, ќе ја види својата фраза, токму таму. Можеби изгледа премногу едноставно, но нема да верувате колку е ефективно само-верувањето дека тој ден даРазлично е, тој ден, да, ќе биде фантастичен. Тоа е денот, можете да го добиете она што сте го зацртале. Lifeивотот многу се менува според бојата на стаклото што го гледате.

Ставот е одлучувачки кога станува збор за постигнување цели во животот. Не е исто да започнете игра мислејќи дека можете да победите отколку да ја направите со страв мислејќи дека можете да изгубите. Без сомнение, во првиот случај, ќе имате многу поголема самодоверба и ќе го имате тој одличен мотор преполн со енергија што ќе ви помогне да ја постигнете својата цел: да верувате во себе и во своите можности. Меѓутоа, во вториот случај, стравот од губење ќе ве натера да се скриете во штит на претпазливост, верувајќи дека на овој начин ќе бидете позаштитени. Но, прекумерната заштита ќе ве натера да не ризикувате и затоа да не победувате.

Позитивното размислување ја гради довербата на детето во себе, му дава голема доза на самодоверба и го тера да се соочи со светот со широка насмевка и уверување дека да, тој може да стори што сака.

постојат повеќе методи за да го натераме нашето дете да се соочи со живот со оптимизам. Дали ги познавате овие другиве?

- Шишето со среќа: Се состои од запишување секој ден на мало парче хартија што е најдоброто нешто што ни се случи во текот на денот. Се става во тегла и на крајот на месецот се читаат сите парчиња хартија, што сите членови на семејството ќе ги стават во теглата. Тоа им помага на децата да ја сфатат количината на позитивни работи што им се случуваат во текот на еден месец.

- Внимателност: Контролирањето на здивот ни помага да ги „скротиме“ негативните емоции. Медитацијата е многу добра не само за возрасните. И децата можат да го сторат тоа. Негативни мисли надвор!

- Резиме за тоа како беше денот: Може да побарате од вашето дете секоја вечер, пред спиење, да направи резиме на она што го доживеал во текот на денот. За секоја позитивна мисла што ќе ја додадете, можете да насочите starвезда на листот. Во текот на целата недела можете да сметате на бројот на starsвезди, односно позитивни мисли, што сте ги имале. Дали тој ќе го победи својот рекорд следната недела? Предизвикајте го! Децата, знаете, се многу конкурентни (дури и со самите себе).

- Го подобрува добриот хумор: Смеењето генерира оптимизам. Секако, добар хумор, исто така. Помагајте проблеми што се однесуваат на вашето дете и не се од витално значење. Научете го да дава приоритет во животот: најважниот и најбаналниот. И, се разбира, научете го да се смее на неговите мали грешки.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Техника пост-it за генерирање на позитивно размислување кај децата, во категоријата Самопочитување на самото место


Видео: THE RECRUIT - Spy School: Inside the CIA Training Program, 1 of 2 (Август 2022).