Информации

Детскиот сон. Фази и фази на спиење

Детскиот сон. Фази и фази на спиење


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Надетски сон врши регулаторна и реставративна функција во организмот. Тоа е од суштинско значење за контрола на енергијата и телесната температура.

Многу е важно да се почитува ритамот на спиење на детето за да ги охрабри малите да се одморат. Спиењето кај деца и бебиња, како и кај возрасните, има различни фази и фази, кои се разликуваат со возраста.

Ние ви кажуваме кои се фазите и фазите на детскиот сон.

РЕМ спиење. Брзо спиење на движењето на очите (РЕМ): Ова е активната фаза на спиење, во која мозокот останете активни. И, исто така, најкраткиот.

Не-РЕМ спиење. НЕ РЕМ спиење. Тоа е фаза тивко и длабок сон. И исто така најдолго.

Детскиот сон е поделен на четири фази кои прогресивно се продлабочуваат. Секој од нив трае околу 90 минути и тие секогаш го почитуваат истиот редослед: РЕМ сон (полесен и пократок) и НЕРЕМ сон (подлабок и подолг).

Сите бебиња минуваат низ циклуси на плиток и длабок сон во текот на истата ноќ. Како што расте бебето, нормално е РЕМ соништата да се намалуваат, а НЕ-РЕМ соништата да се зголемуваат. На пример, на возраст од 4 месеци, бебето може да спие 3 или 4 часа по ред. За време на 90 минути длабок сон, придружен до крајност со лесен сон, бебето доживува а полу-тревога состојба. Ова се периоди кога бебето е склоно кон будење. Но, неколку минути подоцна, ќе влезете во најдлабоката фаза, завршувајќи го ноќниот одмор од скоро 8 часа.

Многу е важно да се почитуваат овие интервали без да ги прекинувам така што тие стануваат навика. Да се ​​преправате дека детето ќе заспие е тешка задача и вистински предизвик. Но, ако се почитува нивниот ритам, сè ќе биде полесно.

Новороденче, на пример, веќе има свој начин на спиење и будење. Родителите мора да создадат соодветна клима за бебето да воспостави сопствен ритам на спиење. Ако бебето не најде веднаш одговор по будењето, тој ќе биде принуден да ја пронајде својата рутина за да продолжи да спие.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Детскиот сон. Фази и фази на спиење, во категоријата детски сон на лице место.


Видео: Miegs un sapņu pasaule (Јули 2022).


Коментари:

  1. Yor

    Какви зборови ... феноменалната, прекрасна идеја

  2. Briareus

    Рече во доверба, моето мислење е очигледно. Ве советувам да се обидете да пребарувате на Google.com

  3. Jaspar

    многу корисно размислување

  4. Carel

    Сте ја погодиле ознаката.



Напишете порака