Информации

Како да му помогнете на вашето дете да спие добро

Како да му помогнете на вашето дете да спие добро



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Едно од најтешките периоди во текот на денот е пред спиење. Нормално е да се спротивставуваат на спиење од повеќе причини, бидејќи сакаат да поминуваат повеќе време со своите родители или со своите браќа и сестри, да гледаат телевизија или да разговараат и да раскажуваат приказни итн. Но, Како да им помогнете на децата да спијат добро?

Малите деца мора да бидат едуцирани во овој поглед за да избегнат поголеми проблеми подоцна. Сè ќе зависи од можноста на родителите да го решат проблемот со детскиот сон и да ги вклучат децата во нивната сопствена рутина за ноќно спиење.

1. Воспоставете рутина за спиење што вклучува тивок период пред спиење.

2. Избегнувајте или минимизирајте го пристапот до телезија или на видео игри пред спиење.

3. Воспоставете распоред за спиење секој ден, тоа ќе му помогне на детето да одржува рутина. Ритуалите на спиење се ефикасни начини да започнете да градите добри навики.

4. Спиење со плишано животно или играчка за приврзаност. Дозволете му на детето, ако сака, да донесе играчка, плишано мече или неговото омилено ќебе во креветот.

5. Проверете дали температурата во просторијата биди убав и облеката е пријатна.

6. Оставете светло вклучено, вратата подотворена или чаша вода покрај креветот, ако детето го побара тоа.

7. Избегнувајте заспивање со детето. Makeе ви биде потешко да се навикнете да спиете сами.

8. Не доаѓајте секогаш кога детето ќе се јави или се пожали. Ако е така, ќе се навикнете на непотребно јавување. Секогаш треба да бидете будни и да одите само кога има некакви знаци на реални проблеми како што се ноќни кошмари, месечарење, итн.

Овие совети можат да им помогнат на децата да спијат. Но, не заборавајте дека тие нема да бидат од корист ако родителите не ги утврдат овие мерки со доверба. Родителите, пред сè, мора да бидат многу сигурни и убедени во она што го воспоставуваат. Детето треба да се чувствува безбедно, а особено пред спиење. Рутините или ритуалите за легнување, како што е регулирањето на времето за спиење, се неопходни за да се воспостави спиење кај децата.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Како да му помогнете на вашето дете да спие добро, во категоријата детски сон на лице место.


Видео: Как да възпитаваме отговорни деца? - ПЕТЯ ЙОРДАНОВА (Август 2022).