Информации

Повеќе вежбање и помалку тежина за грбот на децата

Повеќе вежбање и помалку тежина за грбот на децата


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Нема ништо понепријатно и досадно од тоа да имате болки во грбот. Па, во Шпанија, скоро половина од момчињата и 70 проценти од девојчињата веќе страдале од болка во грбот во одреден момент, а експертите постојано повторуваат дека главните причини за оваа болест во детството се недостаток на физички вежби и тежина што ја носат во училишни торби.

Болката во грбот може да биде предизвикана од лошо држење на телото во училишниот стол, во трпезаријата, дома, од несоодветна поддршка на масата или на училишната клупа, од прекумерна тежина на книгите што децата ги носат на ранецот, како резултат недостаток на физички вежби кои ги зајакнуваат мускулите на грбот, а исто така се должи на навики на седење, поради удар или пад, па дури и поради детска дебелина.

Д-р Ковач инсистира на тоа дека физичките вежби се од суштинско значење и дека не треба да има изговори за тоа да не се прави. Тој советува практиката на физичка активност да се споделува помеѓу родителите и децата, бидејќи е многу корисна и за едните и за другите.

Од друга страна, д-р Ковач исто така го поттикнува Министерството за образование да купи училишен мебел поприлагодлив на различните мерки на малолетници. Девојчињата, од 9 и 10 години, почнуваат да добиваат поголема висина, додека момчињата остануваат пократки, а некои не ги достигнуваат нозете до земјата.

Што се однесува до тежината на ранците, според медицинската препорака, таа не може да надмине десет проценти од тежината на детето. Покрај тоа, децата мора да ги носат правилно, со обете два кревачи да висат на грб, иако се препорачува ранците да имаат тркала. И кога станува збор за книгите, д-р Ковач им предлага на издавачите да направат квартални изданија на учебници бидејќи тоа ќе ја намали тежината на ранецот за две третини и нема да им наштети на грбот на децата.

Повеќе информации за грбот на децата во Задниот стрип на училиште, изменето од Фондацијата Ковач. Таа е наменета за малолетни лица на возраст меѓу шест и десет години, така што тие знаат како да спречат болка во грбот додека се деца и да ги спречат да ја трпат во хронична форма во зрелоста.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Повеќе вежбање и помалку тежина за грбот на децата, во категоријата ортопедија и трауматологија на самото место.


Видео: IX - Физичко образование - Комплекс вежби од корективна гимнастика за ученици со деформитети (Мај 2022).