Бременост

Расположенија и утринска болест: водич за мажи

Расположенија и утринска болест: водич за мажи

Нишалки во расположението

Бременоста носи промени во хормоните, што може да предизвика промени во расположението кај вашиот партнер. Овие можат да дојдат со мало или никакво предупредување за вас или неа. Може да биде многу незгодно да се движите во ситуации кога емоциите се возбудуваат и нејзините расположенија одеднаш се менуваат.

Лесно е да ги преземете промените на расположението на вашиот партнер лично, но тие би можеле да бидат повеќе за хормоналните промени отколку за тебе. Може да очекувате емоционални подеми и падови кога сметате дека партнерот се прилагодува на голема промена во нејзиниот живот. Може да се соочи и со чувство на задоволство и други непријатни симптоми на бременост.

Ако сте загрижени за промените во расположението на вашиот партнер или ви е тешко да се справите со нив, обидете се да разговарате со пријател или член на семејство што разбира.

Можеби ќе помогне да се знае дека овие бремености расположенијата веројатно ќе поминат прилично брзо.

Ако вие или вашиот партнер имате расположение или емоционални промени кои траат подолго од две недели и ви се одвиваат во секојдневниот живот, тоа би можело да биде антенатална депресија. Закажете состанок со вашиот општ лекар или клиниката за антенатал.

Утринска мачнина

За некои мажи со бремени партнери, утра има сосема ново чувство за нив. Звукот на повраќањето на вашиот партнер не е идеален начин да се разбудите.

Утринската болест обично е во најлошото рано во денот, но може да се случи во кој било момент во текот на денот или ноќта. Ако вашиот партнер има утринска болест, обидете се да работите како тим за да откриете што помага.

Може да биде едноставно како чувствително на нејзината храна и не сака. Ако таа ви кажа дека не може да издржи мирис на нешто, не купувајте ја или јадете ја близу неа. И, ако таа повраќа многу, можеби ќе треба да ја однесете на лекар.

Управувањето со мачнината заедно е како а вежбање за справување со болката за време на породувањето или ракување со плачењето на неплатено бебе.

Ова е време кога вашиот партнер ќе ја цени вашата поддршка. Можеби ќе ви помогне да знаете дека утринската болест, како и многу други аспекти на бременоста, не секогаш може лесно да се реши. Понекогаш само треба да се справите со тоа.

Ако партнерот го прави тоа тешко, можеби е знак за тоа да и ’кажете дека прави одлична работа за одгледување на убаво бебе. Можеби не е до насмеано, но само слушањето на вашите охрабрувачки зборови може да help помогне да се справи.

Тешката утринска болест се нарекува hyperemesis gravidarum. Симптомите вклучуваат повторено повраќање, слабеење и дехидрација. Ако вашата партнерка повраќа повремено, посетете го вашиот лекар или лекар од антенатал, затоа што можеби ќе треба третман или хоспитализација.

Работи што можете да ги направите

  • Обидете се да не ги преземате промените во расположението на партнерот лично. Разговорот со пријател или друг татко кој чека е подобар начин да се справиш со тоа.
  • Ако вашата партнерка има утринска болест, избегнувајте купување, готвење или јадење работи што ја прават да се чувствува болна.
  • Прашајте го вашиот партнер како можете да помогнете при утринската болест. Дали таа сака да остане сама? Дали таа сака да ја фаќаш назад додека таа се фрла нагоре? Чувајте снабдување со суви крекери за да ја намалите нејзината гадење?
  • Ако вашата партнерка има утринска болест, охрабрете ја да јаде мали количини често. Исхрана Австралија препорачува закуски богати со јаглени хидрати како сирење и крекери, тост, житни култури или овошје.
  • Ако вашиот партнер многу често повраќа, или сте загрижени за нејзиното физичко или ментално здравје, одете на вашиот лекар или антенатална клиника.


Погледнете го видеото: Why do we sleep? Russell Foster (Јануари 2022).